کیا آپ کو اپنا توشک پلٹائیں یا گھمائیں؟

دہائیوں سے ، تودے کی صنعت میں عام مشورہ یہ تھا کہ اپنے گدھے کو باقاعدگی سے گھمائیں اور پلٹائیں جس سے اس کی عمر بڑھنے اور سکون کو بہتر بنانے میں مدد مل سکے۔ تاہم ، جدید توشکوں کے ڈیزائن میں بدلاؤ کا مطلب یہ ہے کہ یہ مشورہ اب ضروری نہیں ہے۔ اکیسویں صدی میں ، کیا آپ کو اپنا توشک پلٹائیں یا گھمائیں؟

جواب آپ کے مخصوص توشک کے ڈیزائن پر منحصر ہے۔ عام طور پر ، زیادہ تر توشک باقاعدگی سے گھمایا جانا چاہئے ، لیکن پلٹنا نہیں چاہئے۔ ہم توشکوں کو پھسلنے یا گھومنے کے لئے بنیادی رہنما خطوط کو ختم کردیں گے ، اور یہ بتائیں گے کہ باقاعدگی سے گردش یا پلٹنا آپ کے توشک کی عمر کو بڑھانے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے۔



کیا آپ کو اپنا توشک پلٹائیں؟

زیادہ تر گدوں کو پلٹنا نہیں چاہئے۔ جب تک کہ مینوفیکچر خاص طور پر دوسری صورت میں سفارش نہ کرے ، آپ کو اپنا توشک پلٹائیں نہیں۔

زیادہ تر جدید توشکوں کو یک طرفہ ڈیزائن کیا گیا ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کا ڈیزائن پلٹنا کے لئے موزوں نہیں ہے۔ جدید ترین گدوں کی بنیادی تعمیر مندرجہ ذیل ہے۔

  • توشک کے نیچے ، ایک موٹی ، نسبتا فرم سپورٹ پرت جو عام طور پر بنا ہوا ہے گھنے جھاگ اور / یا دھات کے اسپرنگس 'سپورٹ کور' بنا دیتا ہے
  • توشک کی اوپری سطح پر ، جھاگ یا دیگر مواد کی ایک یا زیادہ پرتیں ، جس میں مختلف کثافت اور مضبوطی کی سطحوں کا احاطہ کیا جاتا ہے ، 'سکون کا نظام' بناتے ہیں۔
  • گدھے کو ٹاپنگ کرنا اس کا احاطہ ہوتا ہے ، ساتھ ہی کسی سلائی ہوئی جھاگ یا دیگر مواد کو بھی

یہ ڈیزائن سلیپر کو سہارا دینے کے لئے اچھا کام کرتا ہے۔ سب سے اوپر کا نسبتا c آرام دہ اور پرسکون سکون کا نظام اچھ contی کونٹورنگ اور راحت مہیا کرتا ہے ، جبکہ اس سے نیچے کی حمایت کرنے والا بنیادی جسم جسم کو مدد فراہم کرتا ہے اور ریڑھ کی ہڈی کو رات بھر مناسب طور پر منسلک کرتا ہے۔



تاہم ، اگر آپ اس ڈیزائن کے ارد گرد پلٹ جاتے ہیں تو ، یہ آسانی سے کام نہیں کرتا ہے۔ سپورٹ کور عام طور پر براہ راست آرام کرنے کے لئے بہت مضبوط محسوس کرتا ہے ، اور سکون کور توشک کو مناسب حالت میں رکھنے کے لئے اتنی مدد فراہم نہیں کرتا ہے۔

اگر آپ ایک توشک پلٹائیں جو پلٹ جانے کے لئے نہیں بنایا گیا ہے تو ، آپ کو کم آرام دہ اور کم مددگار بستر مل جائے گا۔ اس سے گدی بھی جلدی سے باہر ہوجائے گی ، اور امکان ہے کہ سونے والوں کو تکلیف اور تکلیف پہنچائے گی۔

کہنے کے ساتھ ، ایک استثناء ہے: کچھ گدے flippable کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے .



فلپایبل بیڈز میں ایسے ڈیزائن کی خصوصیات ہیں جو دو رخا ہیں۔ کچھ معاملات میں ، وہ دو الگ الگ سطح کی پیش کش کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ایک flippable آل جھاگ توشک 10 میں سے 4 پختہ درجہ بندی کے ساتھ ایک طرف کی خاصیت کرسکتا ہے ، دوسری طرف 10 میں سے 6 میں سے 6 کی درجہ بندی کی پیش کش ہے۔ دوسرے فلپبل گدوں کی یکساں مضبوطی کی سطح ہوتی ہے ، اور لمبی عمر میں توسیع کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کیا آپ کو اپنا توشک گھمانا چاہئے؟

زیادہ تر توشک گھمایا جا سکتا ہے۔ بہت سے معاملات میں ، اس سے تودے کو قبل از وقت ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد ملے گی۔ گھومنے سے آپ کے آنسوؤں کو پھیلانے میں مدد ملتی ہے جو آپ کے توشک پر ہر رات اسی طرح سوتے ہیں۔

ایک توشک کے وہ علاقے جو بہت زیادہ دباؤ (عام طور پر کولہوں اور کندھوں کے آس پاس) سے دوچار ہوتے ہیں وقت سے پہلے ہی ڈگمگاتے ہیں۔ اگر توشک باقاعدگی سے گھمایا جاتا ہے ، وقت کے ساتھ ساتھ اس دباؤ کا مقابلہ کرنے میں بہتر ہے۔ اکثر اس کا مطلب یہ ہے کہ باقاعدگی سے گھومنے والا توشک کسی گھماؤ گدھے کو کسی حد تک دور کردے گا ، ممکنہ طور پر ایک سال یا اس سے زیادہ عرصے تک۔ ہمارے نیوز لیٹر سے نیند میں تازہ ترین معلومات حاصل کریں۔آپ کا ای میل پتہ صرف thesjjgege.com نیوز لیٹر موصول کرنے کے لئے استعمال ہوگا۔
مزید معلومات ہماری میں پایا جاسکتا ہے رازداری کی پالیسی .

کتنے بار آپ کو اپنا توشک گھمایا جانا چاہ find معلوم کرنے کے ل your ، اپنے مالک کا دستی چیک کریں۔ اگر آپ براہ راست صنعت کار کی طرف سے سفارشات نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، کچھ عمومی رہنما خطوط یہ ہیں:

تاہم اکثر آپ اپنا توشک گھمانے کا انتخاب کرتے ہیں ، اسے مستقل رکھنے کی کوشش کریں۔ گدوں کو باقاعدگی سے گھومنے کے پیچھے یہ خیال ہے کہ آپ اپنے جسم کو توشک پر باندھتے ہیں اور اس طرح دباؤ کے انباروں کو پھیلاتے ہیں جو ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوسکتے ہیں۔ مستقل شیڈول پر گھومنے سے ، آپ مخصوص علاقوں میں قبل از وقت ٹہلنے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ کچھ توشکوں کو گھمایا نہیں جانا چاہئے۔ یہ زیادہ تر زون رافٹ سسٹم والے گدوں پر لاگو ہوتا ہے۔ زونڈ ڈیزائن میں اضافی معاونت پیش کی جائے گی جہاں اسے کہیں زیادہ ہلکا سا نرمی کے ساتھ ساتھ زیادہ ضرورت ہے۔ چونکہ یہ گدوں کو جسم کے کچھ مخصوص حصوں کو اضافی مدد سے نشانہ بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، لہذا ان کو گھومانے سے کم آرام دہ اور کم مددگار احساس مل سکتا ہے۔

آپ کے توشک کو باقاعدگی سے گھومنے سے اس کی مفید عمر بڑھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے ساتھ ، یہ اب بھی اہم ہے جانتے ہو کہ اپنے توشک کو کب بدلنا ہے . محتاط دیکھ بھال اور دیکھ بھال کے باوجود بھی ، زیادہ تر توشک ہر 6 سے 8 سالوں میں تبدیل کردیئے جائیں۔